婚姻测算我何时离婚，心理测试你该离婚吗

婚姻测算我何时离婚，心理测试你该离婚吗

婚姻测算我何时离婚

教你一个简单的，去预测一对夫妻是否最终会走向离婚。

当然，这个不是八卦周易，也不是奇门遁甲，而是一个简单的比例，叫做洛达比。

一对夫妇，你观察他们一个时间段，比如一个周末或者一个白天，他们之间的对话，如果积极、肯定的话语与消极负面的话语的比例低于2.9：1，约等于3：1吧，那么基本上可以断定，他们可能距离讨论离婚就不远了。

反过来，怎么判断一对夫妻关系不错呢？如果他们日常对话中，积极肯定和消极否定的话语的比例，达到、甚至超过5：1，也就是说，对配偶说五句以上积极肯定欣赏的话，才有一句负面批评的话语，那他们的关系肯定亲密而的。

如果洛达比达到1:3，每四句话有三句都是互相否定攻击的话，那这就是所谓的“恶婚”，“恶婚不如单身”指的就是这样的婚姻状态。如果你自己、或者你朋友的婚姻是这样的，可能就需要尽快决定是尽力改善还是主动放弃，因为这样的婚姻还不如单身更幸福。

洛达比是积极心理学领域的先锋人物芭芭拉 弗雷德里克森和她的同事一起从事的研究。最初，他们录下了60家公司开会时候的对话，而后他们将会议上的对话根据消极和积极进行编码，计算出比例。对照公司的经营状况，他们发了一个明显的分界线：当积极和消极比例高于2.9:1的时候，公司就会蓬展，而低于这个比例，公司的状况就不会太好。这个比例就称作：洛达比，是以发现这个比例的同事马塞尔 洛达命名的。

当然对一个公司来说，并不是洛达比例越高越好，按照弗雷德里克森的说法：积极情绪像船帆，消极情绪像船舵。比例超过13：1，船就没有了船舵，在积极的船也会漂浮不定。

可是对于一个家庭来说呢？夫妻之间、亲子之间的比例呢？

其实夫妻间也是一样，如果正面话语和负面话语的比例是如果是5:1，你将收获充满爱的婚姻和亲密的关系，如果是 2.9:1，那基本上是有离婚的可能了，如果长期为1:3，诶，这简直是无法想象的灾难，你能活下来都是个奇迹：）。

积极心理学之父马丁塞利格曼在其著作《持续的幸福》中，回顾了这样一个案例：一个母亲从芭芭拉 弗雷德里克森教授讲解的 工作团队的洛达比研究，反思到自己与孩子之间的问题。她与孩子之间，洛达比例是1：1，而且已经陷入固定的1：1沟通，从而导致亲子关系非常紧张。洛达讲解，从内心深处启发了她，她开始想要改变这个比例，她希望至少能拥有5:1的洛达比例，希望每次以真诚的赞扬和的内容来开始和孩子沟通。自从受到这个启发之后，在孩子16到20岁这个阶段，她和孩子的关系得到了极大的改善。她说：“我们的关系从来没有这么好过，积极比例改变了这一切。”

这真的是个神奇的发现。前几天，我忍不住给11岁的儿子分享了洛达比这个概念，然后在生活中，我们开始 、以及彼此我们的正面负面话语的比例。

有一天我实在忍不住要批评孩子的时候，由于儿子在旁边，我想，5:1是婚姻、亲密关系的比例，我要以身作则。于是，我是这么跟孩子爸爸沟通的：

“你看你啊……你这人很善良，脾气也很好……然后你对人都很温和，”儿子一脸狐疑地看着我，我数了数，貌似离5:1还差一个正面词语，就接着补充说：“你对孩子和我都很好…….，但是……”

还没等我说出“但是”后面的话，儿子大声笑着说：“妈妈，你太虚伪了……”

本文素材 ：《持续的幸福》 ：马丁 塞利格曼

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