指甲上有竖纹是怎么回事？与健康有关吗？

指甲上有竖纹是怎么回事？与健康有关吗？

可以通过多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。三、指甲表面不够光滑，出现蓝色竖纹；就表明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。（由于蓝色指甲找不到图，所以就不上图了）最后，希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康，生活愉快。

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熬夜党可以注意了，尤其是习惯熬夜经常熬夜的人，更应该多休息，早休息。身体是革命的本钱！造成指甲竖纹明显的原因有哪些呢

1. 最主要是由于年龄增大造成的甲板中油和水分的丧失。

2. 有可能由于长期接触到一些化学物质后造成的指甲变干，如经常洗碗，洗衣服等。

3.近期的营养状况不佳或者营养吸收障碍，由于蛋白质，铁，钙或者维生素A、B的缺乏，也有可能造成指甲竖纹。

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我们这边流传一句古话:十指连心。就是说一个人的手可以很好反映出他的生活状况，健康程度，中医有敲打掌心增强患者体质，心理学中通过对着大拇指吹气减压的做法，由此可见指甲竖纹在一定程度上反映一段时间内健康状况有一定依据。

指甲上有竖纹主要是生活不规律，压力大，熬夜引起的。刚开始关注这个的时候心理还挺紧张以为自己得了什么病，刻意通过娱乐放松，一段时间下来似乎没有什么作用，自己指甲上的竖纹没有什么变化，身体也没有不适感。后来我查看了一些资料，竖纹也分种类。

1平滑型，人指甲或多或少都会有这类竖纹，这种竖纹不明显，摸起来没有较明显凸起，身体也无不适感，这种竖条纹不必放在心上，有时感觉身体不适爷不一定是指甲竖纹反映的。

2粗糙型，这种竖纹较少见，摸起来有明显粗糙感，不光滑，如果竖纹不平滑那就要多留意身体状况，不过也有的是工作中产生的，这种情况民和建筑工人较常见。

不管怎样我们平时还是要劳逸结合，营养均衡，多锻炼，定时体检。

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指甲上出现竖条纹，可能是缺乏维生素A，或表明机体某部分组织器管存在慢性炎症。如果十指指甲同时出现纵纹，提示可能是肝病征兆。如只有一个指甲出现，可能是外伤引起的。如果纵嵴明显者，见于周围循环障碍，扁平苔癣和毛囊角化症，纵嵴成串珠状者为类风湿关节炎的特征。

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如果指甲上有竖纹，要引起注意了！

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指甲上出现竖纹并不是什么大问题，但竖纹的确可以表现出一个人是否健康。

指甲有竖纹是因为以下两点

1、身体疲劳

指甲表面不够光滑，且出现竖纹，这说明你工作过度，熬夜，睡眠不足，过度用脑，应该用更多的时间来休息，同时也要多补充蛋白质和维他命。

2、缺乏营养

指甲上出现竖纹，还有一点是身体缺乏维生素A，要多吃含维生素A丰富的食物，另外，缺钙也会引起指甲出现竖纹，身体缺乏微量元素钙的表现，所以要多补充维生素A和钙。

还需要注意的是，如果指甲出现了黑色竖纹，这说明了你的肝脏功能正在慢慢衰弱，一定要及时补肝。

指甲的变化可以反映出我们身体的健康，所以当指甲出现了问题，就要及时改变自己的错误生活方式，多睡觉，做到膳食均衡，就一定能改善指甲竖纹的问题。

希望我的回答可以帮助到您。

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指甲也是体现健康的一种反应器，指甲的竖纹与健康的联系很大，人手上的指甲出现竖纹就代表着身体有些毛病，操劳过度，神经衰退，睡眠不足等等问题，所以当你出现指甲竖纹时，要开始重视自己的健康，做事要劳逸结合，适时适量的工作，要好好保护，爱惜，重视自己的健康。

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大多数的竖纹都是正常的，少数跟身体的一些疾病有关，比如外伤，维生素缺乏，甲营养不良，局部的感染及过敏等，免疫性疾病，一些内外科疾病有时也会引起。如果是新出现的异常，需要到医院看一下，由医生判断是不是需要治疗，一般对健康没有太大影响。

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指甲竖纹是一种正常的生理现象，每个人的指甲上或多或少都有竖纹。如果发现竖纹增多，那也只是老龄化引起的正常现象，和皱纹一样，指甲竖纹会随着年龄的增长而增加。

如果年纪不大，指甲竖纹却增加或者颜色加深，那说明身体可能是缺乏维生素，并不是什么大问题，多补充营养，保持充足的休息时间即可。

指甲上的黑色竖纹需要警惕甲黑线是甲母痣的症状，宽度在1-3毫米左右。

绝大多数的甲母痣都是良性的，但有癌变成黑色素瘤的风险。如果短期内甲黑线变宽，深浅不一，指甲凹凸不平，建议尽早手术切除，以免癌变。

所以如果指甲上不是黑色的竖纹就无需太过担心。

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