针灸减肥的注意事项 减肥不要盲目

针灸减肥的注意事项 减肥不要盲目

现在的生活中，减肥方式较多，但是很多的减肥的方式，都是存在一定的副作用，或者减肥之后容易发生反弹，现在很多人热衷于针灸减肥，其实针灸减肥更是应该注意一些问题，不要盲目的选择，下面就一起来看看吧！

一、针灸要注意方法

并不是所有的人都合适针灸减肥。进行针灸减肥就要注意方式方法，不要进行盲目的减肥，不然就导致身体有更大的压力针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。人类分为九大体质(至于哪九大，有兴趣的朋友可以百度下)，所以说，不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。

注意选择方法，不妨配合中药减肥。在生活中进行减肥就要双管齐下，不要只是依赖一种减肥方法，这样也是不行的。再者，单纯依靠针灸减肥是不行的，要想较好的达到减肥的效果，还是要控制饮食，加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。

应该有足够的耐心减肥，注意合适方式。进行减肥的时候，就要有耐心，要坚持的进行减肥，这样才能有好的减肥效果发生。但是，没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。

二、针灸减肥不正确也是会造成副作用

1、损伤内脏

会损害内脏，不正确的减肥方式。进行针灸减肥其实也是有很多的危害的，您在生活中就要注意这样的身体变化情况。由于这种中医减肥法越来越受欢迎，如今院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。

2、感染疾病

也可能会造成一些疾病的感染，这是针灸的危害。发生针灸有时候就会有感染的发生，您在生活中就要注意自己这样的身体变化情况。针灸是使用，当这些银针插入人体的穴位后很有可能会刺破表皮的毛细血管。所以银针在使用之前一定要经过高温杀毒。不然很容易患传染病。在一些不正规的场所，不是使用的一次性针，畏怯使用完重复使用也不消毒，这是很容易导致病人互相感染的。

3、晕针昏迷

针灸的位置不正确，也是会陷入昏迷的状态。有时候发生针灸也是有很多的危害的，您在生活中就要注意自己的身体异常变化情况。针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由他们施针的话，很容易出现意外。

注意针灸的情况，适度的选择方法。面对针灸就要分清楚情况，进行针对性的治疗，这样才会有针对性治疗的最佳效果。根据不同体质的人是否适合针灸，以及哪些针灸方法和穴位对哪些部位最有效，对哪些部位却是鸡肋进行盘点，让你真正了解究竟针灸减肥需要注意哪些方面，如何选择最适合自己的针灸方式。

针灸减肥，效果是不错的。要注意合适的方法，值得注意的是，要选择正规的机构，才能避免针灸的危害，想要减肥，不妨就来试试针灸方法吧！